Träume faszinieren die Menschheit seit Urzeiten. In der Antike hielt man Träume für Botschaften der Götter, die machmal die Zukunft voraussagten oder Licht auf die Vergangenheit oder die Gegenwart warfen und so das Leben der Menschen beeinflussten.

Wenn wir unsere Träume verstehen und Nutzen aus Ihnen ziehen wollen, müssen wir alte Weisheiten und neue Entdeckungen miteinander verknüpfen. Jeder Mensch träumt, doch manche können sich besser an ihre Träume erinnern als andere.

In regelmässigen Abständen haben wir meherere Träume pro Nacht, insgesamt träumen wir etwa 2 Stunden. Die ersten Träume sind sehr kurz, im laufe der Nacht werden sie länger. Die längsten Träume haben wir in der zweiten Nachthälfte.

Beim Einschlafen, manchmal auch beim Aufwachen, tauchen gelegentlich lebhafte Bilder auf, die - genauso wie die Träume - eine Fülle von Anregungen zur Bereicherung unseres Lebens bieten können. Einige dieser Bilder können Vorahnungen sei, doch scheinen alle Träume eine ausgeprägte psychische und paranormale Dimension zu haben, die von Vorahnungen bis zur Telepathie reichen.